Le yoga, booster de la fertilité


Coup de pouce, Fertilité, Yoga

Yoga et fertilité. Quel rapport me direz-vous ? Je dirais simplement que de nombreuses femmes tombent enceinte grâce au yoga. Oui, vous m’avez bien lu : grâce au yoga ! Quand toute cause médicale est écartée, cette discipline millénaire apporte bien souvent le « petit plus » ! Et quand je dis « petit », c’est un euphémisme car le yoga allie à […]

27 mai 2020

Le yin yoga, le yoga du XXIè siècle !


douleur, fascia, méditation, Yoga

On parle de plus en plus du yin yoga. Et pour cause, ce yoga est parfaitement adapté à la vie trépidante (mais sédentaire) que nous menons trop souvent ! Après avoir couru à mille tâches dans tous les sens du matin au soir, comment retrouver un peu de calme sans se fatiguer ? Car le plus difficile […]

15 mai 2020

Défenses immunitaires : le bania russe à la rescousse !


Coup de pouce, Covid-19, Défenses immunitaires, Naturopathie, Produits naturels

Aujourd’hui, je voudrais vous parler des vertus de l’eau et notamment des soins par le bania russe, formidable booster de nos défenses immunitaires ! Je vais vous montrer que cette technique issue de l’hydrothérapie utilise différents moyens naturels pour renforcer, drainer et booster notre corps et nos cellules. Et devinez quoi ? Le nettoyage de nos cellules […]

6 mai 2020

Covid-19 : je chouchoute mon système immunitaire !


Alimentation, Coup de pouce, Covid-19, Défenses immunitaires, Naturopathie, Produits naturels, Yoga

Le covid-19 rythme désormais notre quotidien. Confinés nous sommes, jour après jour. Dans ce contexte, je voulais vous parler d’un sujet incontournable : nos défenses immunitaires. Que faire pour les renforcer ? N’est-il pas trop tard ? Est-ce vraiment une bonne stratégie ? Vous allez voir que nos défenses immunitaires sont nos alliées notamment au […]

7 avril 2020

Et si ça venait d’une acidification ? L’eau de mer à la rescousse.


Coup de pouce, Naturopathie, Produits naturels

Fatigue, troubles du sommeil, douleurs de type rhumatismale, arthrose, sciatique, brûlures d’estomac… Et si cela venait simplement d’un déséquilibre physiologique et notamment d’une acidification de vos tissus ? Je vous explique : notre corps produit naturellement des acides pour vivre : par exemple pour respirer et pour se nourrir : je respire donc je produis de l’acide carbonique ; […]

5 mars 2020

3 bienfaits méconnus de la myrtille


Alimentation, Coup de pouce, Naturopathie

Joli fruit d’été, la myrtille est la grande gagnante des tartes de nos grands-mères. Pourtant, ce fruit d’un bleu sombre est une mine de bienfaits à avaler tout cru ! Tour d’horizons de cette mini-planète bleue. Mémoire d’éléphant La myrtille est un concentré de flavonoïdes bons pour notre système neuronal : préservation, régénération, optimisation. Elle […]

16 mai 2018