Ateliers Naturo et Yoga
St-Cyr-sur-Loire / Tours

Des moments de convivialité et de découverte pour apprendre les bases d’un mode de vie équilibré
selon les préceptes de la naturopathie ou du yoga.

Vous développerez les bons gestes du quotidien
et un état d’esprit « healthy » en testant mon approche
en toute liberté ou vous expérimenterez les bienfaits du yoga ou de la méditation sur votre état de bien-être !

La Nature & nous

Fruit de la Nature, l’être humain est fondamentalement nourrit par elle.

Aussi, il est évident que c’est par la Nature aussi que nous pouvons améliorer notre mode de vie et notre santé.

C’est ce que vous proposent de découvrir et d’appliquer la naturopathie et le yoga.

Mieux se connaître

Vous êtes très certainement capable de faire vos courses, planifier vos prochaines vacances, commenter un film, réfléchir à votre prochain projet professionnel, et sûrement plein d’autres choses encore.

Mais connaissez-vous le fonctionnement physiologique et naturel de votre corps ? 

Savez-vous comment se nourrissent et se régénèrent vos cellules ?

Êtes-vous en mesure de mettre des mots sur vos émotions, les libérer facilement et les vivre avec intelligence ?

Avez-vous pris le temps de prendre conscience de votre corps, de votre souffle et de leur lien avec l’état de votre mental  ?

Si vous souhaitez commencez ou poursuivre une telle démarche, j’ai créé des ateliers pour vous y aider !

Des ateliers naturo/yoga

Je vous donne rendez-vous pour des ateliers afin de découvrir les merveilles de la naturopathie / yoga et tester mon approche.

Accessibles à tous, ces ateliers offrent un merveilleux moyen pour développer un nouveau mode de vie sain, apaisant et joyeux !

ATELIERS 2019/2020

Yoga/méditation :
« Les clés du chemin ! »

Cette année, je vous propose une séance par mois pour explorer et approfondir différentes techniques des yogis : respirations, écoute et ressentis des bols tibétains, postures simples en musique, méditation sur des objets divers et en pleine conscience, philosophie du yoga, mantras, mudras, marche méditative…

L’objectif ?
Développer votre capacité à rester serein, à vous débarrasser des vieux schémas qui vous encombrent, explorer votre potentiel
et vous aider à suivre en conscience votre chemin de Vie !
Un vrai moment de détente et de sérénité pour vous ressourcer en profondeur un dimanche par mois !

6/10/2019
17/11/2019
8/12/2019
12/01/2020
9/02/2020
08/03/2020
5/04/2020

Horaires
10h30/12h00

Modalités pratiques
24€ l’atelier (18€ adhérents) – forfait les 7 ateliers : 144€ (108€ adhérents) , Tours nord ou St-Cyr-sur-Loire

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Yoga rando en bord de Loire :
« En communion avec la nature ! »

Venez vous ressourcer dans un paysage typique des bords de Loire. Une petite marche dans la forêt suivie d’une séance de yoga tout niveau sur la plage de la Métairie !
Profonde connexion avec la Nature

et avec votre être profond !

Dim 22/09/2019
Dim 17/05/2020
Dim 6/06/2020

Horaires
14h30/17h00

Modalités pratiques
28€ (24€ adhérents), 10€ (enfants calmes), île de la Métairie

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Je m’inscris !

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ATELIER SUR DEMANDE

Vous pouvez proposer votre thème !
– Accouchement
– Futur papa
– Examen ou prise de parole en public ou permis de conduire
– Naturopathie

A partir de 4 personnes.

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Pour être informé des prochaines dates ou en cas de changement de programme, inscrivez-vous à ma lettre d’information (formulaire en bas de page)

 

Et après un atelier naturo ?

Les ateliers naturo permettent de mieux connaître ce qu’est la naturopathie et de définir si cette approche vous convient. Toutefois, ils ne constituent pas un accompagnement en soi. 

La naturopathie est une méthode globale et personnalisée. Aussi, si vous souhaitez vivre en vitalité avec la naturopathie, nous réalisons ensemble un premier bilan personnalisé de vitalité qui permettra par la suite de personnaliser les conseils et de vous aider dans leurs mises en œuvre.

Vous souhaitez participer à un atelier ?

Vous souhaitez organiser un atelier Naturo ou Yoga chez vous avec vos amis ou participer à une prochaine date, je vous invite à me contacter dès à présent.