Viniyoga en individuel : un coaching à la carte !


Coup de pouce, douleur, Fertilité, méditation, Viniyoga, Yoga

La spécificité de mon école de yoga, le viniyoga ? L’individualisation de la pratique dans une transmission de « maître » à « disciple » ou plutôt de professeur à élève dans une formulation plus occidentale. L’élève arrive avec une demande : thérapeutique ou de bien-être. Exemple : Je n’arrive pas à dormir, J’ai des douleurs, je suis en surpoids… Le […]

12 juin 2020

Le yoga, booster de la fertilité


Coup de pouce, Fertilité, Yoga

Yoga et fertilité. Quel rapport me direz-vous ? Je dirais simplement que de nombreuses femmes tombent enceinte grâce au yoga. Oui, vous m’avez bien lu : grâce au yoga ! Quand toute cause médicale est écartée, cette discipline millénaire apporte bien souvent le « petit plus » ! Et quand je dis « petit », c’est un euphémisme car le yoga allie à […]

27 mai 2020

Défenses immunitaires : le bania russe à la rescousse !


Coup de pouce, Covid-19, Défenses immunitaires, Naturopathie, Produits naturels

Aujourd’hui, je voudrais vous parler des vertus de l’eau et notamment des soins par le bania russe, formidable booster de nos défenses immunitaires ! Je vais vous montrer que cette technique issue de l’hydrothérapie utilise différents moyens naturels pour renforcer, drainer et booster notre corps et nos cellules. Et devinez quoi ? Le nettoyage de nos cellules […]

6 mai 2020

Et si ça venait d’une acidification ? L’eau de mer à la rescousse.


Coup de pouce, Naturopathie, Produits naturels

Fatigue, troubles du sommeil, douleurs de type rhumatismale, arthrose, sciatique, brûlures d’estomac… Et si cela venait simplement d’un déséquilibre physiologique et notamment d’une acidification de vos tissus ? Je vous explique : notre corps produit naturellement des acides pour vivre : par exemple pour respirer et pour se nourrir : je respire donc je produis de l’acide carbonique ; […]

5 mars 2020

3 bienfaits méconnus de la myrtille


Alimentation, Coup de pouce, Naturopathie

Joli fruit d’été, la myrtille est la grande gagnante des tartes de nos grands-mères. Pourtant, ce fruit d’un bleu sombre est une mine de bienfaits à avaler tout cru ! Tour d’horizons de cette mini-planète bleue. Mémoire d’éléphant La myrtille est un concentré de flavonoïdes bons pour notre système neuronal : préservation, régénération, optimisation. Elle […]

16 mai 2018