Mes ateliers
Chouchoutez-vous !
Des moments de convivialité et de découverte pour apprendre les bases d’un mode de vie équilibré
selon les préceptes de la naturopathie en lien ou non avec différentes techniques : réflexologie, yoga, énergétique…
Vous développerez les bons gestes du quotidien
et un état d’esprit « healthy » en testant mon approche
en toute liberté ou vous expérimenterez les bienfaits des outils et techniques que j’utilise.
Au programme : des apports théoriques et pratiques autour de thèmes variés et de pratiques concrètes : auto-stimulations, recettes, conseils alimentaires, gestion du stress…
La Nature & nous
Fruit de la Nature, l’être humain est fondamentalement nourri par elle.
Aussi, il est évident que c’est par la Nature aussi que nous pouvons améliorer notre mode de vie et notre vitalité.
C’est ce que je vous propose de découvrir avec mes ateliers.
Mieux se connaître
Vous êtes très certainement capable de faire vos courses, planifier vos prochaines vacances, commenter un film, réfléchir à votre prochain projet professionnel, et sûrement plein d’autres choses encore.
Mais connaissez-vous le fonctionnement physiologique et naturel de votre corps ?
Savez-vous comment se nourrissent et se régénèrent vos cellules ?
Êtes-vous en mesure de mettre des mots sur vos émotions, les libérer facilement et les vivre avec intelligence ?
Avez-vous pris le temps de prendre conscience de votre corps, de votre souffle, de vos canaux énergétiques et de leur lien avec l’état de votre mental et votre corps ?
Si vous souhaitez commencez ou poursuivre une telle démarche, j’ai créé des ateliers pour vous y aider !
Des thèmes variés
Je vous donne rendez-vous pour des ateliers afin de découvrir les disciplines et les outils que j’utilise.
Accessibles à tous, ces ateliers offrent un merveilleux moyen de développer un nouveau mode de vie sain, apaisant et joyeux !
ATELIER RECETTE
Mes boissons anti-inflammatoires
Dimanche 15 juin 9h30/11h30
Dans la continuité des ateliers « Aïe J’ai mal ! Les autostimulations anti-douleur » que j’ai animés dernièrement, je vous propose un atelier Cuisine pour réaliser vos boissons anti-inflammatoires au mois de juin.
On pense bien sûr aux douleurs articulaires, tendineuses, d’arthrose, etc. mais cet atelier concerne également les personnes en inflammation silencieuse, dite « de bas grade » (sans douleur) comme par exemple dans :
Ces boissons, non seulement délicieuses et réconfortantes, vous permettront de contribuer à calmer agréablement cette inflammation.
Pendant l’atelier, nous réaliserons ensemble ces boissons et je vous donnerai les trucs pour qu’elles vous correspondent au mieux :).
L’objectif est de vous donner le maximum d’informations pour vous aider à gérer durablement et de manière autonome votre inflammation.
L’atelier aura lieu au 15, rue d’Amboise, St-Cyr-sur-Loire
Alors, à vos tabliers !
Tarif : 35€
Tarif de groupe : à partir de 3 personnes : 25€ par personne
Nb de places limitées
Inscription obligatoire : en ligne, par mail ou téléphone
Paiement pour réserver : en ligne ou par chèque à mon nom à envoyer au 15, rue d’Amboise, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire.
PROCHAINS ATELIERS
Pour être informé des prochaines dates, demandez à être inscrit à ma lettre d’information (formulaire ci-dessous)
ATELIER YOGA
Yoga rando en bord de Loire :
« En communion avec la nature ! »
Venez vous ressourcer dans un paysage typique des bords de Loire. Une petite marche dans la forêt suivie d’une séance de yoga !
Profonde connexion avec la Nature
et avec votre être profond !
Prochaines dates :
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Information/inscription
Je vous invite à me laisser votre message.
Si vous préférez, je suis également joignable par téléphone si vous souhaitez plus d’information : 06 76 81 28 07.