L'EFT, c'est quoi ?

En anglais : Emotional Freedom Techniques
En français : techniques de libération émotionnelle

L’EFT utilise la stimulation de points d’acupuncture (sans aiguille) et la psychologie pour libérer les émotions qui nous empêchent de vivre pleinement.

Très simple à pratiquer, ses effets perdurent sur le long terme, et le plus souvent de manière permanente.

C’est une thérapie dite « brève », tellement efficace et rapide que cela me surprend encore et toujours !

dandelion 335222 1280 - Suzanne Thiberville, Naturopathe

L'EFT, pour qui ?

Pour tous !

  • Nourrissons 
  • Enfants
  • Adolescents
  • Adultes 
  • Séniors
Les enfants en raffolent ! Ils peuvent s’approprier la méthode pour tous leurs petits et grands problèmes : peurs, phobies, énurésie, peur du noir…
 

EFT, pour quoi ?

Emotions qui vous empêchent de vivre pleinement : 

    • Peur et phobie
    • Colère
    • Dégoût
    • Honte
    • Anxiété
    • Culpabilité…

Problèmes physiques : 

  • Douleurs
  • Prise de poids, obésité 
  • Maigreur…

Addictions / comportements qui vous dérangent : 

  • Tabac
  • Compulsions
  • TOC
  • Bégaiement
bird 910376 - Suzanne Thiberville, Naturopathe
ray hennessy 1263329 unsplash scaled - Suzanne Thiberville, Naturopathe

l'EFT, la méthode

C’est comme un jeu ! On tapote des points spécifiques situés le long de nos méridiens en formulant ce qui nous perturbe.

Ainsi, la mémoire qui nous dérange reste intacte, mais on n’en ressent plus la charge émotive négative. 

On reste habillé et chacun peut pratiquer la méthode en auto-tapotement. 

C’est tellement simple que des enfants dès 5 ans peuvent l’apprendre !

L'EFT, la nécessité d'un espace d'écoute bienveillant

L’intérêt d’être accompagné ?

  • Il est parfois difficile d’identifier seul les événements sources de nos blocages, peurs, etc

  • Les émotions qui remontent doivent être accueillies avec l’aide d’un professionnel surtout si le traumatisme est important. 

Je suis à pour vous aider dans cette démarche en toute bienveillance et confidentialité.

Je prends rendez-vous !

Pour toute précision, je vous invite à me contacter :

  • par téléphone au (+33)6 76 81 28 07
  • ou bien via le formulaire ci-dessous.