Pour ceux qui sont tout le temps « à fond » et qui veulent vraiment faire une pause, je propose des cours de yin yoga. Le yin yoga vise à contrebalancer le trop de « yang » (côté masculin, force, mouvement) induit par notre mode de vie moderne grâce à des séances « yin » (côté féminin, douceur, immobilité). 

C’est un yoga qui tend vers un lâcher-prise total grâce à des postures qui ne demandent pas d’effort musculaire, mais qui agissent en profondeur sur les tissus profonds, les articulations, les tendons, les fascias et les systèmes énergétiques et circulatoires.

C’est un yoga qui ré-aligne en douceur et en profondeur.

Avec le yin yoga, vous expérimentez résolument de vivre dans l’être en non dans la volonté ou le faire. Telle une méditation !