Retrouver sa vitalité !

Souvent, la vie moderne nous incite à courir après le temps, entre impératifs de performance, volonté de perfection, envie de réussite….  Au fil du temps, nous risquons l’essoufflement, avec en perspective la dégradation de notre bien-être et à terme de notre santé !

Et si nous appuyions sur « Pause » le temps d’un bilan naturo ou d’une séance de yoga ? 

Avec un bilan vitalité naturopathique, vous allez apprendre comment changer la donne et insuffler à votre vie de nouvelles habitudes alignées à votre nature profonde. 

Avec le yoga, vous allez apprendre à gérer vos tensions physiques, émotionnelles et psychiques pour une plus grande sérénité !

Yoga et naturopathie !

Ma passion pour un mode de vie en cœur à cœur avec la Nature m’a amenée à accompagner des personnes qui, comme vous, veulent vivre pleinement en respectant leur corps et leur esprit.

Afin de vous accompagner sur votre chemin, je crée sur mesure le programme qui va vous donner des ailes et le goût de vivre en santé et en vitalité :
yoga et naturopathie en synergie pour transformer votre vie durablement !

Accompagner votre changement !

Ancrer de nouvelles habitudes demande du temps et une bonne dose de motivation. C’est pourquoi je crée des services orientés sur vos besoins personnels qui respectent votre rythme et votre autonomie.

La clé pour que le changement que vous espérez devienne votre quotidien !

Les cours et ateliers

Yoga

Des cours de yoga, 
en individuel ou collectif, pour développer la conscience
grâce au souffle du corps et de l’esprit.

Méditation

Des cours de méditation individuel, en petit groupe ou en atelier d’approfondissement pour se recentrer, apaiser le mental et se libérer des tensions : clarté, paix et légèreté.

Ateliers 

Ateliers naturo : alimentation santé, hygiène de vie… Secrets de vitalité !

Ateliers yoga/méditation : réunir corps et esprit pour plus d’harmonie !

Les accompagnements

Spécial Maternité

Programme individuel et personnalisé centré sur la maternité : suivi naturopathique de la grossesse, accompagnement des problèmes de fertilité, yoga prénatal et post-natal.

Sur mesure

Accompagnement sur mesure composé à partir de vos problématiques, de vos besoins et de vos goûts : naturopathie et yoga/méditation en cours individuels, en petits groupes ou collectifs.